こんにちは
まこと整骨院です！

さてさて、本日のこの手は誰先生の手でしょうか？？✋

手のツボも足のツボも全身の調整に有効ですが、大きく分けると、手には上半身に効くツボが多く、足には下半身に効くツボが多いという傾向があります。
デスクワークが多くて運動不足、緊張やストレスにさらされることが多い現代人は、頭に血液が集まりがち。血流も悪くなり、頭が重い、目が疲れる、肩が凝る、のぼせる、目がギンギンになって眠れない、といった症状が起こりやすくなります。一方、下半身には水分が落ちていき、滞りやすくなります。そして足が重い、むくむ、冷える、腰が痛いなどの不調が出てきます。
東洋医学では、このように体に偏りができて「バランス」や「巡り」が崩れると病気になると考えます。体のバランスを整え、全身の巡りを良くするのに、ツボ治療は効果的です。
さらに、手足には毛細血管が集まっているので、そこを刺激することで血流が効率よく改善されます。頭に集まっていた血液が末端の毛細血管に流れてくれば血圧が下がり、自律神経も副交感神経が優位になってリラックスモードに切り替えられます。
手と足のツボは、いつでもどこでも押すことができる手軽さも魅力。覚えておくと安心です。