首ストレッチ方①

みなさんこんにちは🌞

まこと整骨院です

今日は首のストレッチの方法をご紹介します‼️

首の後ろから背中まで伸ばせるストレッチの紹介です

座った姿勢でも、立った状態でも構いません

①両手をご自身の後頭部に当てます

②その手で首を下に倒すようにストレッチをかけます

そうすると首の後ろから背中まで伸びてる感じが出ると思います♪

首はストレッチでの痛みが出やすいので、強さには気をつけて行ってください✨

痛気持ちいくらい伸ばせればOK👌🏻です

是非行ってみてください❗️

あなたの姿勢は大丈夫ですか？

こんにちは

まこと整骨院です♪

いきなりですがこの写真を見てどう思いますか？

・姿勢が悪い

・猫背

・歳も老けて見られやすい

この写真を見ていい印象を持った方は少ないのではないでしょうか

皆さんはこうならないように対策をしていかなければなりません‼️‼️

私たちが皆様の姿勢をチェックさせていただき、分析を行い改善すべき部分を一緒に改善していきましょう👍🏻

まだまだ間に合います。私は歳だからなどと諦めないでください😩

一緒に改善できるよう全力でサポートさせていただきますのでご気軽にご相談下さい🥰

こんにちは！
まこと整骨院です💖

当院では交通事故治療の受付もしております🙌✨✨
もしも交通事故に遭ってしまったら！

➀警察へ電話
②保険会社に電話
③まこと整骨院・鍼灸院に連絡を！！

交通事故によるケガでのご相談は無料で行っております！
むち打ち、腰痛、自賠責保険についてなど
なんでもご相談下さい👍

交通事故後の症状はすぐには現れない事があります！
そのままにしておけば後遺症になりかねません 💦
早期にご相談いただければ保健が適用となり、窓口負担なしで治療することができます😊
皆様のご来院お待ちしております✨

コロナ対策してます！

こんにちは🌞

まこと整骨院です✨

私たちは、ご来院して頂く方々が安心して施術を受けられるように、コロナ対策を徹底しております♪

～院内でのコロナウイルス対策～

☆スタッフのマスクの着用

☆手洗いうがい

☆使用する機器の消毒

☆ドアノブや人が触れる機会の多い場所の消毒

☆ベッドや枕の消毒

☆手指の消毒

☆空いてる際にはなるべく患者さん同士のベッド間を開ける

☆定期的に換気を行う

など…

また、患者様同士の接触を少なくするため

予約優先にてご案内しております。

皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。IMG_5260

診療時間のお知らせ

こんにちは！
まこと整骨院・鍼灸院です☔️

お盆期間中の診療時間のお知らせです🌼

明日、13日(金)から16日(月)まで診療時間が通常と異なります⚠️
【受付時間】
午前　8:30〜12:00
午後　14:00〜18:30

皆様のご来院お待ちしております💁🏻‍♀️✨

あなたの骨盤の歪みのタイプはどのタイプですか？

こんにちは

まこと整骨院です🌻

骨盤の歪みには様々なタイプがあります！
皆さんはどのタイプかわかりますか？

骨盤は人間の土台となる部分なので、ここが歪んでしまうと
身体全体のバランスが悪くなってしまいます😭

歪みにより腰痛や猫背、肩こりや姿勢が悪くなってしまいます。

足を組んでしまう方は要注意です⚠️骨盤が歪みやすくなるので気をつけましょう！

当院では骨盤矯正&姿勢矯正を得意としており、根本的に治療している方も多いです
自分が骨盤の歪みがあるか、ある場合はどんな歪みをしているか確認できますのでスタッフまで気軽にお声がけください！IMG_5250

交通事故に遭ってしまったら🚗

こんにちは☔️

まこと整骨院です！

当院では交通事故治療の受付もしております🙌✨✨

もしも交通事故に遭ってしまったら！

①警察へ電話

②保険会社へ電話

③まこと整骨院に連絡を！！

交通事故によるケガでのご相談は無料で行っております！

むち打ち、腰痛、自賠責保険についてなど

なんでもご相談下さい👍🏻

交通事故後の症状はすぐには現れない事があります！

そのままにしておけば後遺症になりかねません💦

早期にご相談頂ければ保険が適用になり、窓口負担なしで治療する事が出来ます😊

皆様のご来院お待ちしております

頭痛や気圧の変化による体調不良の方は必見！

こんにちは☔️

まこと整骨院です♪

台風が近づいている為体調不良や頭痛がひどくなる方が多いのではないでしょうか？

そんな時は鍼治療がオススメです！

もしくは、鍼と似たような効果が出せる「ハイボルト治療」高周波治療気による治療がオススメです！

自律神経の乱れ、不妊治療、不眠治療、神経痛にも効果的なので、気になる方は是非スタッフまで

お声がけください👍🏻

日曜日も受付しております！

おはようございます☀

まこと整骨院です♪

当院は日曜日も元気に受付対応しております✨

受付時間　AM 8時30分〜12時00分　PM 14時00分〜18時30分

お電話ご予約承ります。

LINEでのご予約も承っております👍🏻

ご連絡お待ちしております

キッズスペース完備‼️

こんにちは！
まこと整骨院です🍀

当院では産後の骨盤矯正に力を入れています💪

キッズスペース、バウンサーもあるので
赤ちゃん連れ、子供連れのママさん達にたくさんご来院頂いています♪

骨盤が歪むと…
・妊娠前のズボンが入らない…

・出産したのに体重が戻らない…

・お腹のポッコリが戻らない…

・抱っこや授乳で首、肩、腰がツラい…　等々

その他にもたくさんのお悩みお持ちかと思います。。。

当院では患者さんの姿勢の写真を元に、痛みや身体の不調の原因に合った施術を行います！！

産後の体型が気になる方、ダイエットしたい方は是非、当院へお越しください♪
産後のお悩みを一緒に解消しましょう😊

当院ではコロナウイルス対策も徹底して行っております！！
皆様に安心してご利用頂ける環境作りを心がけております！